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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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你目前的情况主要是解决失眠，失眠多跟长期过度劳累情志不遂等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要在生活工作上给自己太大压力，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，睡前泡泡脚或洗个热水澡或喝杯热牛奶都有助于提高睡眠。
2021-09-17 18:49
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