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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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更年期失眠除药物治疗外，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在饮食上要加强营养，多吃点豆类食品在选择用药时可通过中医进行治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等
2021-09-17 18:50
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