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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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如果出现落枕了的情况，会有明显的颈椎痛，颈椎活动受限，脖子感到有些僵硬，不过不用紧张，可以适当的按摩理疗烤电，一般恢复几天，问题就不大，平时睡觉的时候枕头不宜过高，也不宜过低。一般与肩膀平齐或者是超过肩部10到十五公分即可，睡觉前最好不要洗头，如果头发湿，睡觉容易引起落枕，尽量把头发吹干，枕巾也要保持平整干爽。
2021-09-17 18:49
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