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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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1、疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;
2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键;
3、日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键;
4、如果上述治疗后,效l果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍。
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