腰肌劳损怎么恢复治疗
2021-09-17 18:50
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患者性别:男患者年龄:29主要症状:隐隐做痛,腰酸难忍.早上起来,会好一些,劳动加重.发病时间:0月化验检查结果:医生了解了症状就得了结论腰肌劳损曾经治疗情况和效果:,吃过药,贴了很多膏药,经常保健按摩,都只是暂时止痛.过一会又开始痛了.长期如此,难受之至.请教:该如何做保健康复治疗,请给一套系统一点的方案.倒走鞋有用吗?谢绝CTRL+V
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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您好腰肌劳损第一步去除病因避免腰部肌肉过力，避免久坐受凉，睡硬板床尤其重要，尽量侧卧急性期一定要卧床休息，慢性期维持不复发是理想目标，注意腰部锻炼不要突然用力或者急弯腰，经常用双搓腰部感觉发热为止，腰肌劳损的康复真是一个缓慢的过程。不要总是保持任何一个姿势
2021-09-17 18:53
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