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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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腰肌劳损与长时间固定一种姿势及受风寒湿有关。可以适当服用如活络丸等,配合按摩、针灸、电疗热敷等理疗调理。平时注意腰部保温,多运动,不要长时间固定一种姿势。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。
2021-09-17 18:55
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