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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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如果感觉记忆力较差，建议你可以经常性的做一些记忆力训练，强迫自己坚持记忆一些事情，保持充足的睡眠时间以及加强户外有氧运动都有一定效果。饮食方面多吃鸡蛋牛奶，鱼肉等食物，不要给自己施加太大的精神压力。
2021-09-17 18:52
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