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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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腰肌劳损的话，平时要注意腰部的保暖，不要总是弯着腰，长时间保持坐着、站着姿势的话，要注意适当的活动腰部，减轻对腰部的压力。也可以吃腰痛宁胶囊缓解。不要总是睡软床或者弹簧床，容易给腰部一个作用力加重不适。
2021-09-17 18:54
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