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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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一般预防感冒主要就是平时注意点就可以了,还可以喝点鸡汤,提高抵抗力。还有一点就是如果感觉不舒服,一定要多喝水。平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。
2021-09-17 19:15
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