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掉头发吃什么好

2021-09-17 19:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

掉头发吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

要保证营养充足，健康的头发需要营养供给，否则可能会造成脱发，平时多吃何首乌伤肾海带大米粥或者核桃黑芝麻等，可以多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃油梨，含糖量高的食物，多按摩头皮，促进血液循环，可以改善发质，有利于头发的再生。注意头皮清洁卫生，常用温水洗头，有利于头发的健康生长，适当的运动。
2021-09-17 19:58

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