柠檬水的功效与禁忌_即问即答

即问即答

柠檬水的功效与禁忌

2021-09-17 20:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬水的功效与禁忌

回答1
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刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

柠檬水中富含丰富的维生素，特别是维生素C和维生素E，可以帮助皮肤的生长，能够美白肌肤，淡化色斑，美容养颜，延缓衰老；维生素C可以促进钙的吸收，增强人体骨骼的发育，预防骨质疏松症；可以开胃生津，促进胃酸的分泌，能够增进食欲，加强肠胃的消化功能。柠檬水味酸，喝多了容易伤胃，还易腐蚀牙齿，喝完柠檬水，最好保持牙齿和口腔的清洁。
2021-09-17 20:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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