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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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如果在气温不高,还没有运动的情况下,经常出虚汗,那就要考虑是肾虚或者是气虚所导致。如果是虚火旺盛所引起的出虚汗,平时可以多吃黑木耳,黑芝麻,黑豆,桂圆肉等食物来调理,还有是因为体内湿气过重,或者是脾胃不调所引起的出虚汗,这种情况可以多吃一些莲子,山药等食物。平时要多注意进行体育锻炼。忌生冷,辛辣的食物。
2021-09-17 20:11
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