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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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中医认为肾在颜色表现为黑，所以黑色食物能补肾。黑米，黑豆，黑芝麻等，常吃都能补肾。而麦芽油，坚果仁如花生、松子、杏仁等，海藻，鱼类，韭菜，大葱，鸡蛋等，都有补肾作用。还有以形补形之说，如狗肉，驴肉，猪腰等，也有补肾作用。但需注意均衡饮食，营养全面，切不可单吃、贪吃，以致补益太过，导致流鼻血。
2021-09-17 20:14
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