枸杞一天吃多少粒补肾？_即问即答

即问即答

枸杞一天吃多少粒补肾？

2021-09-17 20:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

枸杞一天吃多少粒补肾？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

枸杞并没有明显的补肾的效果，所以也没有必要过于的纠结吃多少枸杞，建议平时根据自己的身体的情况，注意适当的调整和修养，要注意避免劳累，熬夜，要尽量的有规律的作息时间，不要抽烟饮酒，同时要注意适当锻炼身体，增强体质，规律和健康的饮食生活习惯对身体的改善会更明显一些，所谓的养生效果是非常有限的。
2021-09-17 20:14

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