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林锋瑞 医师
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月经不调的女性在日常饮食方面没有什么特殊的禁忌,肉类、水果、蔬菜等都可以吃,但是要注意合理搭配,含糖和脂肪高的食品尽量减少摄入量。月经不调不建议服用保健品和滋补品,如蜂皇浆、蜂花粉、燕窝等。很多滋补品都含有性激素,长期食用反而会加重症状。
2021-09-27 13:24
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