调理月经不调的食物有哪些_即问即答

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调理月经不调的食物有哪些

2021-09-27 14:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

调理月经不调的食物有哪些

回答1
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林锋瑞医师

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月经不调的食物，要根据自身情况选择，比如肥胖引起的月经不调，建议平常多吃一些绿叶蔬菜、粗粮等热量低的食物，如菠菜、白菜、芹菜、燕麦等，避免暴饮暴食。营养不良、气血亏虚引起的月经不调，平常要多吃一些补气养血的食物，如龙眼、猪肝、瘦肉、蛋类、大枣等。
2021-09-27 15:45

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