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林锋瑞 医师
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月经不调的食疗方式有很多,如果有体型肥胖、痤疮、多毛要控制热量摄入,日常饮食注意高蛋白质、高维生素、低脂肪,可适当多吃蔬菜、低糖水果、全谷物食品,禁忌肥肉、油炸食品。如果有面色苍白、乏力、少言懒语等气血两虚的表现,平常要多吃猪肝、瘦肉、牛肉、蛋类、猪血等食物。
2021-09-27 10:42
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