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如何调理更年期综合征

2021-10-12 14:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

如何调理更年期综合征

回答1
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林锋瑞医师

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调理更年期综合征，首先要调整自己的心态，避免过度的紧张，可以做一些力所能及的体力以及脑力劳动，也可以多参加一些户外的活动，有利于身心健康。在睡觉前也可以用温水泡脚，可以缓解体内的血液循环，平时要印制自我情绪，养成早睡早起的生活习惯，都有利于改善更年期综合征。
2021-10-12 15:54

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