更年期综合征的饮食应该注意些什么_即问即答

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更年期综合征的饮食应该注意些什么

2021-10-15 13:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期综合征的饮食应该注意些什么

回答1
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林锋瑞医师

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更年期综合征的饮食一般含钙较高，以及含维生素较多的食物为主，比如小油菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、酸奶、猕猴桃、榴莲、豆制品等。进入更年期以后，体内钙的元素以及维生素的成分会逐渐的流失掉，所以多吃含钙以及维生素较多的食物，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。
2021-10-15 14:52

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