踝关节炎的锻炼方法有哪些_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 骨外科 > 踝关节炎的...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

踝关节炎的锻炼方法有哪些

2021-10-18 12:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：关节炎

问题：

踝关节炎的锻炼方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

踝关节炎的锻炼方法包括踝关节旋转、伸屈等运动，包括踝关节负重单脚跳、跳绳等等，这类运动是针对骨性踝关节炎与创伤性踝关节炎患者而言，可消除水肿、防止肌肉萎缩与关节僵硬，快速缓解关节炎的症状。需要注意的是锻炼需要循序渐进，不宜一次加大运动量，以免加重病情。
2021-10-18 12:51

咨询相关医生

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是关节炎? 　　关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种，常见的是骨关节炎，类风湿关节炎，风湿性关节炎。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加，多见于中老年人。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾甚至影响患者寿命。查看全文»

疾病症状：宫颈糜烂水肿

推荐医生 更多»

林欣
主任医师 教授

首都医科大学附属北京天坛医院

擅长：应用显微外科技术，微创、精确的完成脊髓型颈椎病椎间盘、骨刺、详情»
许日初
主任医师 副教授

广州医科大学附属第二医院

擅长：脊柱外科人工关节置换详情»
姜建元
主任医师 教授

复旦大学附属华山医院

擅长：颈椎病，颈椎外伤，胸腰椎退行性疾病如腰突症，椎管狭窄及椎管肿详情»

推荐用药 更多»

: 静青
疗效：用于风湿性关节炎、类风湿性关...

: 瑞芝清
疗效：本品为非甾体抗炎药,具有抗炎...

协美达(阿司匹林缓释片) 汰普汀(注射用胸腺五肽) 阿司匹林肠溶片

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 张哉炯 / 主任医师

擅长：脊柱疾病的微创及开放手术治疗，熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。
预约挂号

: 吴建伟 / 主任医师

擅长：骨科微创手术：膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换：髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建
预约挂号

: 陈家承 / 副主任医师

擅长：运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病，治疗过程不需使用止痛药及封闭注射，远期疗效显著，无毒副作用
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 顺德和平外科医院

专科医院

: 成都风湿医院

专科医院

: 贵阳强直医院

专科医院

最新问答

腰肌劳损有哪些有效的治疗办法单纯性寰枢椎脱位有哪些症状表现距骨脱位的有效治疗手段有哪些绿脓杆菌化脓性膝关节炎如何治疗桡骨头骨折有哪些可行的治疗办法多发性遗传性骨软骨瘤有何症状胸椎管狭窄症有哪些典型症状交感神经型颈椎病有哪些症状表现慢性创伤性滑囊炎有何症状表现腰椎间盘突出有哪些有效的治疗方法腰椎增生会导致胳膊酸疼吗女性患腰肌劳损的情况常见吗左腿膝盖摔伤后肿疼如何处理出现腰疼的感觉应如何应对腰椎增生使用双拐是否有效急性腰肌劳损应如何应对按摩店掰脖子对颈椎是否存在伤害？膝盖肿大痛走路痛应如何处理每天醒来腰酸的原因及应对方法经常腰酸是什么原因引起的

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案