北京雾霾天气饮食上需注意什么？
2021-10-19 17:03
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最近三天北京一直笼罩在雾霾中，今天天气终于没有雾霾了，心情也非常阿红。雾霾对人体有很大的危害，特别是对呼吸道，我们在这种天气最好不要出门，天气预报说过几天还会有雾霾，我们在这种雾霾天气饮食要注意什么。
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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。
2021-10-19 17:06
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