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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导:你好,瘦身是一项大工程,贵在坚持,如果您要控制体重,建议平时饮食注意三餐规律,不暴饮暴食,不吃过多甜食、油炸、膨胀等高热量食品,多吃水果蔬菜,坚持每天都去锻炼,运动到出汗为止,不需要过于激烈的运动
2021-10-19 17:16
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