如何消除疲劳
你好，大夫，我有一个问题想请教，最近我总是感觉睡不醒，老是犯困，而且总是觉得浑身没力，就是总感觉全身疲乏，人没精神，脸色发黄，就是睡觉后也没有明显的改善，有时想稍微锻炼一下，可是没一会就会觉得胳膊也酸，腿也酸，就是感觉浑身没劲，请问这是怎么回事？是不是有什么病啊?
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好你的情况考虑是气血亏虚，中气不足，亚健康状态，建议1、调节心情合理休息，2、加强营养，3、服用中药调理，补中益气汤主要功效调补脾胃,升阳益气,组成：黄芪,炙甘草,人参,当归,橘皮,升麻,柴胡,白术。祝你健康.
2021-10-19 17:22
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
