我鼻炎8年了，也做了手术怎么头每天还昏沉
2021-10-19 17:24
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我鼻炎8年了，也做了手术怎么头每天还昏沉和耳鸣，请问有什么方法能治疗或者预防。我还在上高中正是学习高峰期，希望大家给予帮助，并且还记不住东西
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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鼻炎生活饮食注意事项
2021-10-19 17:25
1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；
2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；
3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环；
4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环； ▽5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
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