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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
2021-10-19 17:37
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
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