吃什么食物降血糖
2021-10-19 17:36
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我是一名糖尿病患者，只有几年，一直在打针，身体还可以，可最近一段时间不知道为什么，老是睡不好觉，无论晚上还是中午午休，晚上睡觉总是翻来覆去的，而且要起来好几次，精神也不太好，感觉全身无力
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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2021-10-19 17:38
1.苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、
5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
2.洋葱 味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。
经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。
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