眼睛保健问题？
2021-10-25 16:25
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我今年23岁，上大学在，本来就是近视，后来和男朋友天天打游戏眼睛近视就更厉害了，视力下降很明显，天天接触这些数码产品想咨询一下眼睛保健问题怎么注意？
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回答1
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云晓静 副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
消化内科
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治疗胃炎，其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。
2021-10-25 16:27
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。
放松精神、保持平和心态。
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