便秘应当吃什么蔬菜通便？便秘应当吃什么蔬..._即问即答

即问即答

便秘应当吃什么蔬菜通便？便秘应当吃什么蔬...

2021-10-25 16:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

便秘应当吃什么蔬菜通便？便秘应当吃什么蔬菜通便。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

云晓静副主任医师

聊城市第二人民医院

三级甲等

消化内科

您好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.建议养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
2021-10-25 16:31

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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