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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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云晓静 副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
消化内科
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健康指导：你好，增加液体摄入，保证摄入充足的食物纤维，谷类、水果和蔬菜是食物纤维的最佳来源。大豆和扁豆也含有纤维素，但其中的碳水化合物不易消化，并容易发酵。少量多餐，多吃低热量食物，特别是低脂、高糖的食物。还有一个很重要的就是多运动。
2021-10-25 16:36
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