更年期综合征的调理方法有哪些_即问即答

更年期综合征的调理方法有哪些

2021-10-25 13:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期综合征的调理方法有哪些

回答1
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林锋瑞医师

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更年期综合征的调理方法可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑或者是骑自行车，并且也可以培养一些兴趣爱好，可以使自己的生活变得比较充实，能够预防症状加重。并且还要注意调整饮食，在饮食上可以多吃蔬菜水果，或者是蛋白质比较多的食物，少吃一些油炸食品，而且还要避免抽烟喝酒。
2021-10-25 15:01

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