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林锋瑞 医师
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更年期综合征浑身酸疼需要注意多休息，最好不要从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，并且还要注意加强营养补充，多吃维生素或者是钙元素比较多的食物，必要时也可以口服钙片，还要适当的参加一些户外活动，能够促进钙质吸收。治疗期间要注意保持规律的生活习惯，晚上避免熬夜。
2021-10-25 13:52
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