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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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运动后肌肉酸痛一般情况下不建议继续运动。运动后肌肉酸痛主要是由于平日缺乏锻炼，运动过度导致肌肉发生损伤所引起的疼痛感，如果继续运动可能会加重肌肉的损伤程度，使得运动的效果有所降低。通过局部热敷或者按摩的理疗方法，可以缓解肌肉酸痛的症状，等恢复后再继续运动。
2021-10-27 17:52
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