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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡眠呼吸暂停,在监测时要注意保持比较平和的心态,不要过度紧张,焦虑也不可以太过兴奋,否则会影响到睡眠质量。在晚上睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品,另外也要尽量避免使用安眠药。在睡觉的时候最好穿相对比较舒适的睡衣,另外室内要减少噪音以及光源的刺激。
2021-10-27 17:59
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