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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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人在健身的时候出现肌肉酸痛腰痛，这种情况可能是训练强度太大导致的肌肉拉伸所引起的正常反应，如果腰椎疼痛特别明显的话，建议到医院检查看看有没有骨质方面的疾病，如果只是肌肉拉伤的话，一般休息一段时间就会缓解的，建议平时适当的运动要慢慢的增加体育的强度，不要剧烈运动，还要注意均衡饮食，按时作息，做好平时的保养。
2021-10-31 23:04
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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出现了身体的肌肉酸痛腰痛还是和自己平时的高强度运动和劳动关系很大的，身体出现的诸多乳酸能够很显著的影响到。
2021-11-09 07:15
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