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林锋瑞 医师
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更年期综合征一定要保持饮食清淡，比如可以吃瓜果蔬菜，而且还有注意多喝温水，并且还可以吃动物内脏、核桃、海参等等食物，保持饮食均衡营养，能够改善更年期综合征。若患上了更年期综合征，建议不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜、麻辣火锅等等，而且还应控制脂肪的摄入。
2021-11-01 09:15
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