孩子８岁，缺钙，缺锌，该如何补，吃饭也差
2021-11-08 10:09
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患者年龄:８早晨起床总时喊没劲，早餐吃什么都没有味口。８岁了才换一颗牙，生长也比同年龄的孩子慢，头中间的囟门还陷下去一点。曾经的治疗情况和效果：一直喝葡萄糖酸锌，加吃钙片。
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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缺钙的话建议补充虾皮，黑芝麻，全职牛乳粉。等这些食物中钙含量较高。另外牛奶，甘蓝钙的吸收率较高可以补充。如果要选择钙片的话，建议选择钙片中添加维生素D、赖氨酸、组氨酸等氨基酸的钙片。另外多去户外活动，促进维生素D的合成。可以促进钙吸收。至于补充锌，葡萄糖酸锌是不错的选择，同时高蛋白，维生素D3、葡萄糖都可以促进锌的吸收。含锌较高的食物有牡蛎等海产品，以及动物肝脏含量较多。
2021-11-08 10:13
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