经常落枕是什么原因？
2021-11-08 10:10
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最近总是落枕，每天晚上还特意把枕头整低了，第二天起来落枕了，头不能转，脖子疼，这个周都有三天这样了，经常性的了会不会是什么病呀，是颈椎不好还是枕头没枕好，需要注意什么，怎么预防
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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落枕多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。这样的情况大多是可以自愈的，给您个缓解疼痛的办法中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处，我们称这个地方叫“落枕穴”，没事的时候用大点的力气来回按压，对您的情况很有帮助的。
2021-11-08 10:13
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