得了骨质疏松怎么治疗
2021-11-08 10:12
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得了骨质疏松怎么治疗性别：男年龄：32病情描述:我的漆盖骨老好痛，麻烦问下医师是怎么回事？发病时间：最近一个星期想得到怎样的帮助：您好！我想知道我的膝盖骨疼怎么治疗呢？天一冷就更疼了。
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
2021-11-08 10:14
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