强直性脊柱炎怎么锻炼
我患有强直性脊柱炎好多年了，开始是腰疼，后来表现为背部、劲部。已经严重的影响我的生活，特别是夜间，有痛醒的时候。我做过针炙、推拿等物理治疗来缓解疼痛的症状，病情有所好转。强直性脊柱炎的病人应该怎么锻炼。请问强直性脊柱炎怎么锻炼？
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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2021-11-08 10:20
1）站立头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
2）坐位昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
