骨质疏松的治疗方法
2021-11-08 10:18
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骨质疏松的治疗方法？总觉得我年轻力壮不会有骨质疏松的毛病，都四十多了还经常干体力活，总认为没事。可最近两三个月感觉腿上没劲，走很少路就觉得酸疼。一受凉就疼得厉害，都没办法下地走路了。整个冬天都待在屋里，出个门买个菜都不行了。很担心以后我就这么不能走路了，几个长我几岁的姐妹告诉我说骨质疏松是缺钙引起的要我多吃些钙片和多喝些排骨汤，我照她们的方法做了也没大有效果，请各位专家告诉我下骨质疏松的食疗方法有哪些？我这是缺钙吗？咨询一下骨质疏松的治疗方法还有什么要注意的？
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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。有时间也可以多晒晒太阳，可以有效的补钙的。
2021-11-08 10:22
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