睡觉天天做梦怎么办
2021-11-08 10:34
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我这段时间睡觉时老是做梦，都是那种稀奇古怪，跟我的生活一点关系都没有的，醒来之后还能记得梦境里的事，有时是被惊醒的，然后就再也睡不着了，早上起来时感觉头很疼，特别的难受，很担心这样下去会变成失眠。
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。如果你不是经常做噩梦建议你还是顺其自然，睡觉的时候放松心情就好。
2021-11-08 10:36
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