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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;rwt二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
2021-11-08 10:36
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