我失眠了怎么办
2021-11-08 10:39
点击扫描二维码更精彩
岁问题描述:我已失眠有7年之久,在这7年中我一秒钟也没有睡着过,这其中的痛苦是无法用语言来表达.在这7年中吃过不少药.中药,西药,也有安眠药,但一点用也没有,我去检查过其它都没有什么毛病.白天上班头晕,没有精神.我试着让自己很累,可是也没有用,我用尽一切办法想让自己睡一觉,可是从来都没有过,我真想让人用棍子打晕去，，我真的好痛苦啊
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。可在当地医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要劳逸结合，不要熬夜，要多吃坚果类食物，晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，有助于催眠，积极锻炼身体增加抵抗力也是很重要的。
2021-11-08 10:41
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
