神经衰弱怎么调养
2021-11-08 10:40
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我有神经衰弱，但是我听有些医生说神经衰弱光靠吃药是治不好的，要靠自己调理，请问要怎么调理，我先说一下自己的情况的吧。我这人身体很虚弱，一直害怕自己得什么病，很会想，很会吓自己，还有就是生活习惯比较差，喜欢晚睡，经常玩电脑久坐。
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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平时多运动，生活积极健康。然后除了去正规好的医院治疗外，也可用食物来调理1。主食小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、糙米、燕麦、大豆及豆制品等。2。蔬菜草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。3。肉类瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓等，海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱调理亦有好处。
2021-11-08 10:42
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