腰肌劳损注意什么
2021-11-08 10:41
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腰肌劳损什么症状？问题描述:我是搞IT的,每天都是在电脑前坐着,2年前感觉到每天早上会腰痛,洗漱后又不痛了,后来知道是腰肌劳损,现在是每天下午都觉得腰有一点酸痛,我也贴过一些膏药,效果都还可以,但是因为我的皮肤贴膏药会过敏,贴一晚上就会很痒,贴一天就痒的受不了了,所以我又不能经常贴膏药.请问我应该怎么做呢?我知道每天需要运动一下,我主要是想知道有没有什么膏药一类的能用呢?
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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您的情况可能是肌肉劳损，但是您需要到医院拍个片看看腰椎有么有问题。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。
2021-11-08 10:42
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