脑神经衰弱怎么办
2021-11-08 10:45
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学习的时候，脑筋里一直会胡思乱想，自己跟本困制不住自己，看见一副图画是这个样子，如果在看见那副图画是其他样子，我脑筋里就想为什么他们不一样呢，有时候读一句话必须的读好几遍，不然脑筋里会很难受，学习的时候想学习中的一些问题，脑筋必须的想好几遍，还有的时候读这句话，就想起来那句话，我就会又开始乱想一些东西，可以说我所想的跟本就不是正常人所想的一些东西。等一些症状吧、只要我不学习就没什么情况自从14岁那年离家到外地上学的时候开始
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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对于神经衰弱来说，主要是能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还要改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。所以平时要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。多吃对脑有营养价值的食物。
2021-11-08 10:49
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