什么中药治疗失眠
2021-11-08 10:48
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我的好朋友的父亲想找中药治疗失眠的办法,最近因为失眠非常的困扰,连一个老年旅行团都没有参加,十分的可惜,吃了西药后,感觉肠胃不是特别的舒服,所以想换中药来治疗了
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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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2021-11-08 10:50
1、牛奶。牛奶中含有色氨酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
2、核桃。核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。
3、桂圆。性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4、莲子。莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，每晚睡前服。
5、食醋。
劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
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