腰肌劳损该注意些什么？
2021-11-08 10:50
点击扫描二维码更精彩
我由于工作的原因，长期坐在办公室里，上班时间几乎全是坐着，没有时间站起来活动，长期下来就得了腰肌劳损了，现在腰都不能挺直，睡觉的时候都不能平躺，疼得历害。请问腰抽劳损该注意些什么呢？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
腰肌劳损怎么预防经常用腰部工作，一定要注意劳逸结合，特别是人过中年，更应该有意识地进行针对性的腰腹肌功能训练，有时，“腰肌劳损”就是在您不知不觉中患上的，尤其是当急性腰扭伤发生时，更应注意防止“腰肌劳损”。一定要去正规医院，在医师的指导下彻底治疗。
2021-11-08 10:54
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
