好多头皮屑怎么办？
2021-11-08 11:08
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我的头皮屑一直都是很多的，长期以来一直用这种那种的洗头膏都不行，天天洗头发都还是有很多，最讨厌的是我都不敢出门了，害怕别人不知道的人还以为我很脏呢，我的衣服上面总是像是下雪一样的，真的很郁闷的，不知道咋办。
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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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2021-11-08 11:11
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3、勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
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