晚上睡觉，半夜总是醒来，而且老是听到细微
2021-11-08 11:08
点击扫描二维码更精彩
晚上睡觉，半夜总是醒来，而且老是听到细微的声音，很害怕是不干净的东西，心咯噔一下，头皮发麻，明明很累但是不敢睡，必须开灯才敢睡觉，我是不是神经过敏啊？？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
-
您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
2021-11-08 11:10
1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
-
